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其他資訊
傳統觀念與前衛思想雜陳的多元年代，社會上普遍存在著晚婚、不婚、離婚、再婚、少子、不生育和長壽等現象，導致婚姻和家庭結構的改變。新社會中間∕中堅分子處於自我工作成就和家人情感維繫，以及上有舊觀念的父母要照顧、下有新思維的子女要教養的夾縫之間，比過往任何時代要面對更多的壓力、挑戰和調適等問題，常有身疲力竭之感。身為社會和家庭的中流砥柱，只覺患得患失且吃力不討好；在接受教育與社會化的年齡時是沿襲前現代社會的價值觀，但是實際的生活與人生模式早已不同於以前所學習的那一套公式；從三十歲至六十歲，都可能夾在上下兩代間的新中年世代──歡迎加入「三明治中年俱樂部」。本書分別從新「中」年人與伴侶、子女、父母和自身的關係等四個面向著手，討論和協助新中年人面對問題：如何在已失去熱情的中年婚姻中，學會尊重與寬容，以智慧和了解彼此扶持，攜手續良緣；怎樣建立以溝通代替批評的親子關係，用關懷取代說教，創造成熟個體間無話不談的良性互動；學會面對父母的安養與照護問題時，要儘量尋找支援的管道，也要好好照顧自己，以足夠的空間和休息換取走遠路的勇氣；最後，人入中年，最大的敵人就是缺少夢想和積極的心態，維持身心的健康必須有正向的心靈支柱，手足、友儕之情和有意義的生活目標，都有助於創造圓滿幸福的中年生活，從容而篤定的邁向未來。
作者簡介
卓以定
台大植物學系畢業，赴美攻讀心理諮詢，先後獲得維蒙特大學、洛杉磯加州大學碩士學位，及德州大學博士學位。在德州休士頓開設私人診所從事心理輔導諮詢已十餘年，尤擅婚姻輔導與家庭諮商、親子和青少年的心理治療，也定期為北美《世界週刊》、國內《張老師月刊》執筆專欄。著有：《離婚？不離婚？》《新世代優質父母手冊》《牽手經營婚內情》（以上三書均獲頒僑委會海外佳著獎）《其實你不懂我的心》等書。
因深刻體會夾在上下兩代的三明治中年人，擁有嗜好的重要，工作持家之餘遂重拾畫筆；如今除舉辦過多次成功的展覽，已是水彩學會的優秀精英會員，並曾獲得國際比賽的大獎。她深信寫作和繪畫創作彼此相輔相成，就像所有的人際關係，只要找到雙方的共同點都可以達到更和諧美好的境界。
推薦者簡介
黃達夫醫師
台大醫學院畢業，現任和信治癌中心醫院院長，美國杜克大學醫學中心內科教授，高等教育評鑑中心醫學院評鑑委員會委員，國家衛生研究院論壇召集人。積極從事衛生教育工作，除百餘篇癌症、免疫學等專業論文發表之外，並著有：《用心，在對的地方》、《用心聆聽》、《有願景的憤怒》等書。
推薦者簡介
曾嬿芬
台大社會系教授兼主任。業餘寫寫書評，尤其喜歡推薦書籍給生活世界和自己差異很大的人。相信生活是思考的實驗室，閱讀則深化我們對生活的思考。
- 作者： 卓以定 新功能介紹
- 出版社：遠流 新功能介紹
- 出版日期：2007/08/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲台東花惹蜜去年9月底新開，店內整面花牆也成為網友打卡背景。（圖／網友chengyayu0112提供，請勿隨意翻拍，以免侵權） 記者彭懷玉／採訪報導 黑糖珍珠灌進小農鮮奶，這樣單純的搭配擄獲不少人的胃，咕嚕一下就喝完了！台東花惹蜜開立於去年9月，選用初鹿鮮奶及全台4種小農鮮奶，配上熬煮1.5小時的新竹寶山黑糖珍珠，喝得到奶香和黑糖碰撞的滋味，讓台東民眾不用跑遠也能無時差喝到用心經營的手搖飲。 30歲的Sam本身就是台東人，於2017年9月返鄉開立花惹蜜。對食安問題特別有感觸的他表示，「希望推廣好的東西、好的理念，因為4年多前，家裡有親人癌症離開，從此對於食品健康都會多加留意。」也因此造就他堅持使用小農鮮乳的原因。 ▲花惹蜜黑糖珍珠鮮奶選用小農鮮奶，配上熬煮1.5小時的新竹寶山黑糖珍珠。（圖／翻攝自花惹蜜粉絲專頁，下圖同） 小小店面旁，裝置上當今正夯的「打卡花牆」，引得少女們心花朵朵開，紛紛拍下黑糖珍珠鮮奶與花牆的合影。老闆Sam表示，花牆是呼應店名「花惹蜜 Follow Milk」所設，蜜卻與蜂蜜無關，而是Milk諧音。 黑糖珍珠鮮奶主要就是黑糖珍珠、鮮奶兩大元素。Sam說，「選用新竹寶山黑糖磚，因為他們的黑糖精煉比較多次，黑糖的焦香味比一般市售黑糖味更濃，經過1.5小時的熬煮與浸蜜，確認每一顆珍珠都有浸泡吸收黑糖的汁液，相當耗時、費工。」 鮮奶的部分，別於僅有一間固定配合的廠商，店家選出台東初鹿牧場、嘉義老爺牧場和獨角仙木場、雲林明全牧場、彰化主恩牧場等5家。Sam表示，「不同地區的牧場，因為地理、天候、飼養方式的不同，所出產的鮮乳也有不同的風味，像是初鹿喝起來有獨特的香甜滋味；喜歡特濃奶味的可以選老爺；明全鮮乳則偏爽口。」 ▲花惹蜜共有5種小農鮮乳可選擇，每種鮮奶味道均有差異。 除了黑糖珍珠鮮奶，花惹蜜主打台灣小農鮮乳與世界茗茶的組合，共有上述五種鮮奶配上五種茶類。至於該怎麼搭配？Sam建議，奶類還是與紅茶類最速配，主要因為紅茶類為熱泡，較能使茶的味道更濃厚，搭配鮮奶比較不會讓奶香味去搶味道。如果不想喝太濃，也可以選擇冷泡系列的烏龍、綠茶、青茶。在發揮牛奶與茶品香氣的同時，能保留著天然黑糖的風味。 花惹蜜 Follow Milk 地址：台東市中華路一段451號 營業時間：10:30-22:00
▲新北市警局騎警隊投入世大運維安任務。（圖／記者陳豐德翻攝） 記者陳家祥／台北報導 台北市議員顏聖冠30日質詢時指出，世界各地多個城市都有「騎警隊」的編制，有穩定治安、預防犯罪及觀光宣傳的效果，認為北市也應規劃成立，警察局長陳嘉昌表達贊同，會朝設立方向進行評估計畫。而台北市長柯文哲31日受表示，騎警隊值勤區域如果在河濱地，那就可以，但如果到市區，馬大便會很麻煩，所以當觀光還可以，但到市區會很麻煩。 至於騎警隊預算打算編多少？柯文哲指出，還要做可行性評估，很多事就是慢慢想快快做，騎警隊能執行的區域還是先在河濱區域，真的在市區裡，車喇叭按了，馬就亂跑了，另外馬大便也會讓人抓狂，所以要限定區域。 顏聖冠指出，放眼世界，許多國家都有成立騎警隊，台灣則以新北市編制最成熟、高雄市也有成立，每年分別編列預算1400萬及500萬元，各有41名及33名隊員服勤，唯獨首善之都台北市交白卷，十分可惜。 顏聖冠解釋，騎警隊要經過120小時的馬術訓練，認證通過後，才能上街執行任務；她認為，騎警「居高臨下」，能見度高，所到之處都是焦點，不僅對犯罪有嚇阻效果，可以穩定治安，也能提升警察正面形象，對觀光更有一定助益，「並非譁眾取寵。」
激勵100招 - 企業用人育才手冊
「激勵」就是一種鼓勵大家朝向既定的目標往前衝的觸媒劑，這個觸媒劑可以使我們這部車，跑得更快、更順暢。激勵可區分為正面激勵、反面激勵、物質面激勵及精神面激勵。
本書不單談激勵理論，而是以100個中小企業所用的激勵士氣為例子，以個案型態編寫。讀者看這本書時，猶如看故事一樣輕鬆易懂。更可由參考案例中，去分析、修改、聯想後找出一些適合自己的激勵方式。
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