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　　壓力像隱形殺手，逐漸破壞人們的正常生活、侵蝕人體，直到衰竭崩潰。身為現代人，尤其是置身於重重壓力下的上班族，應要認識壓力、瞭解壓力來源，並知道如何紓解已產生的壓力。　全書計分兩大部分，第一部分探討壓力的本質和產生的原因，及詳述一些面臨壓力時所可能出現的焦慮、恐懼等徵兆，讓讀者自我檢測是否已身陷壓力之中？第二部分提供紓解壓力之妙方，包括鬆弛精神、宗教信仰、藉助人際關係及醫療管道等積極方法，以及利用音樂、體育活動等紓解良方。文末並附有降壓守則與技巧，使讀者在紓解壓力時能獲得最大效果。希望這些妙方能解除上班族工作壓力的威脅，重拾生活樂趣，並展現最佳的工作效率。

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  作者： 林森、晴風    新功能介紹
• 出版社：生智    新功能介紹
• 出版日期：1999/11/15
• 語言：繁體中文

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▲湘瑩在農曆年後在出演網路電影。（圖／取自粉絲團） 記者許逸群／台北報導 藝人湘瑩雖經歷過「運將事件」，但近年演藝事業有逐漸回穩，且接獲擔任網路電影女主角的邀約，預計在農曆年後開拍。她今（3日）錄《天才衝衝衝》時受訪笑說，屆時將飾演大學生的角色，自嘲：「我30幾歲演大學生會不會很好笑？」 上月剛滿34歲的湘瑩在2012年涉及毆打計程車司機事件後，演藝事業瞬間降到冰點，但這4年來其實她從未放棄演藝工作，仍不時有戲劇上的演出，且日前在節目中也被命理師們一致看好，認為她在娛樂圈仍大有可為，在2017年還可望有電影的邀約。果然，她在農曆年後將出演電影擔任女主角，預計在年後正式開拍。 拍電影還有空幫媽媽經營雞排店嗎？湘瑩表示，比較忙可能就沒辦法了，但跨年夜時就有回去幫忙，也藉此感謝大家的幫助，雞排店的生意明顯變好。農曆年將至，她透露，先前狀態最好的時候曾包給家人3萬的大紅包，不過去年只有1萬，今年預計包1萬5，希望讓家人知道她有逐漸進步。

網搜小組／綜合報導 優質的正妹老師人人都愛，如果能親臨課堂，那肯定會是美好的回憶。最近有一組「超辣老師」的圖集在網路瘋傳，不只前凸後翹，臉蛋顏直也是一等一的讚。因為實在太正，許多網友看了都說「真的是老師嗎」、「身材有夠犯規」、「穿窄裙上課…根本要噴鼻血了」！ ▲南韓一位正妹英文老師引發熱議。(圖／翻攝當事人IG) 根據了解，這位正妹來自南韓，教授的科目則是英文，由於外貌出眾，說她是女大生我也相信。更厲害的是，女孩很喜歡和大家分享自家生活，以及各種美食的嚐鮮照，從她的個人IG，更可以找到滿滿的噴血美圖，魅力破表！ 因為實在太美，正妹老師教學的倩影，早已讓不少人魂牽夢縈。有人說「跪求報名」、「英文系的氣質美女好多」、「常常穿窄裙教課，光用想就讓大噴鼻血」、「想回去念大學，沒選到英文課好後悔阿」；另外還有網友表示：求學生涯能遇見的正妹老師，可能一隻手指頭也都數不到…好難過啊！ 根據了解，這位妹子的IG帳號是woooozzzzz，自我介紹上也寫了「英語教師」。從某些照片也可看出，這位辣妹不只私下愛穿貼身短裙，就連站上講台也不例外，每張都接近走光，無論兩件式短裙還是貼身短洋裝，都難不倒這位超火正妹，只能說學生坐在台下，看到的風景一定超美，半夜都不寂寞啦。

▲香草航空開賣冬季航班。（圖／香草航空提供） 旅遊中心／綜合報導 預約聖誕節、跨年和明年的元旦假期，香草航空今起開賣冬季航班，包含桃園出發東京、大阪、沖繩和福岡及高雄出發東京等航點，最低單程1,598元起。此外，酷航繼台灣出發促銷優惠後，今起也推出日本出發的優惠票，東京及大阪出發桃園及大阪出發高雄單程均一價日幣8,700元含稅（台幣約2,435元）。 香草航空今開賣冬季航班，航線包含桃園-東京、桃園-大阪、桃園-沖繩、桃園-福岡及高雄-東京等，最低票價為桃園-福岡1,598元未稅。出發時間自10月28日起至明年3月30日，民眾可搶先預約接下來的賞楓季、聖誕節、跨年、新年和228假期出遊。 ▲大阪心齋橋。（圖／記者蔡玟君攝） 此外，酷航也推出夏季航班促銷，台灣出發優惠航點包含桃園-東京2,388元起、桃園-首爾2,628元起、桃園-泰國普吉2,868元起和桃園-墨爾本5,768元起（以上皆為未稅價）等多個國際航點，促銷自即日起至8月5日23：59止，出發日期至10月26日，另有日本出發的優惠票，東京及大阪出發桃園及大阪出發高雄單程均一價日幣8,700元含稅（台幣約2,435元）。 因應全球燃油料上漲，酷航今 (2) 日宣布全航線將進行票價調整，平均調漲幅度約5％，每航段票價將視飛行長度調漲5到30新幣(SGD)（約台幣112元到675元），票價調整將於9月1日起實施。

▲湘瑩在農曆年後在出演網路電影。（圖／取自粉絲團） 記者許逸群／台北報導 藝人湘瑩雖經歷過「運將事件」，但近年演藝事業有逐漸回穩，且接獲擔任網路電影女主角的邀約，預計在農曆年後開拍。她今（3日）錄《天才衝衝衝》時受訪笑說，屆時將飾演大學生的角色，自嘲：「我30幾歲演大學生會不會很好笑？」 上月剛滿34歲的湘瑩在2012年涉及毆打計程車司機事件後，演藝事業瞬間降到冰點，但這4年來其實她從未放棄演藝工作，仍不時有戲劇上的演出，且日前在節目中也被命理師們一致看好，認為她在娛樂圈仍大有可為，在2017年還可望有電影的邀約。果然，她在農曆年後將出演電影擔任女主角，預計在年後正式開拍。 拍電影還有空幫媽媽經營雞排店嗎？湘瑩表示，比較忙可能就沒辦法了，但跨年夜時就有回去幫忙，也藉此感謝大家的幫助，雞排店的生意明顯變好。農曆年將至，她透露，先前狀態最好的時候曾包給家人3萬的大紅包，不過去年只有1萬，今年預計包1萬5，希望讓家人知道她有逐漸進步。

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